【デモスポ】ノルディック・ウォーク を開催します！

ノルディック・ウォークとは？

ノルディック・ウォーク専用ポールを両手に持ち、体操・ウォーキングをします。通常歩行であまり使わない上半身を使うので、全身運動になり運動量が上がります。また、ポールで負担が分散されるので、歩行に不安のある方も楽に歩けます。自然と姿勢も良くなり、歩幅も広がります。

◆開催日
2025年5月24日（土）
◆開催場所
草津川跡地公園de愛ひろば（滋賀県草津市大路2丁目4−11）
◆申込締切
4月30日（水）
◆申込方法
Email・郵送・Fax